Sédentarité : un “tsunami sanitaire” silencieux

Depuis plusieurs années, le Pr François Carré, Cardiologue, médecin du sport et Président du collectif Pour une France en Forme, alerte sur une menace majeure : l’inactivité physique. En France, elle serait responsable de 40 000 à 50 000 décès par an, un bilan comparable à d’autres grandes crises de santé publique. Le constat est d’autant plus préoccupant que le pays se classe seulement 119e sur 146 pour l’activité physique des adolescents. Les jeunes sont particulièrement exposés : 49 % des 11-17 ans présentent un risque sanitaire très élevé, avec plus de 4h30 quotidiennes passées devant les écrans. Les conséquences sont déjà visibles, avec l’apparition de maladies autrefois réservées à l’âge adulte : diabète de type 2 dès 16 ans ou infarctus à 30 ans, contre 45 ans il y a vingt ans. Chez les enfants en surpoids, 65 % pourraient subir un accident cardiovasculaire avant 30 ans. Entre 2020 et 2025, cette sédentarité pourrait générer jusqu’à 1 million de nouveaux malades chroniques, posant un défi économique majeur. Face à ces chiffres, une réponse simple s’impose : prioriser l’accès à l’activité physique. Imposer 30 minutes d’activité quotidienne pour les adultes, une heure pour les jeunes. Parce que bouger n’est plus une option, mais une nécessité.